10 juillet 2010

On va m'appeler Gélatine sinon...

Oui et je suis au courant que je fais bizarrement des abdos, mais sinon j'y arrive pas du tout (jamais été une grosse sportive).

Edit: je remendie quelques votes auprès de vous sur Comicsblog.org, comme d'hab ya des abrutis qui me mettent des moins sans lire les strips. Pour voter, il suffit de cliquer ici, puis sur la flèche de la 1ère note qui te rouvrira le blog dans une nouvelle fenêtre que tu pourras fermer tout de suite, et là tu pourras cliquer sur J'aime.

    C'est pas la plus mauvaise maniere de faire, en plus efficace y'a les mains sur le ventre, et le plus efficace ( mais le plus dur aussi ) , c'est les mains derriere la nuque.
    Mais disons que sans avoir une bonne base de muscle, en faire plus que sera un calvaire.
    Commencez comme tu le fais est un bon début, quand t'arrives a 100 sans trop forcer, essaye les mains sur le ventre, et ensuite les mains derriere la nuque.
    Bonne chance

    Posté par Nino, 10 juillet 2010 à 09:31 | | Répondre
  • le sexe .. on perd lus de calorie !

    et encore plus si un des partenaire n'est pas consacrant

    Posté par Harmoos, 10 juillet 2010 à 09:43 | | Répondre
  • Moi je veut être réincarné en poster Harry Potter ^^

    Posté par Poulpy, 10 juillet 2010 à 10:17 | | Répondre
  • http://sourire-d-enfer.blogspot.com/

    très joli dessin

    http://sourire-d-enfer.blogspot.com/

    Posté par chanez, 10 juillet 2010 à 10:25 | | Répondre
  • Le sport spas mon truc non plus (note en préparation à ce sujet justement :p )
    mais j'ai commencé un truc qui a l'air pas mal , pas violent en tout cas et qui fait travailler ventre et le maintient .

    Posté par pacotine, 10 juillet 2010 à 10:39 | | Répondre
  • Le truc c'est de faire ça progressivement sinon on est courbaturé à mort et on se décourage.
    Mais les abdos malheureusement ça ne fait pas mincir le ventre, ça ne fait que durcir le muscle sous le gras. Pour perdre le gras lui même, il faut ajouter à ça un sport brûle-graisse style vélo,jogging,nage etc et manger moins de calories (ça c'est le pire ! [Tristounet]).

    Posté par Gwenaëlle, 10 juillet 2010 à 10:58 | | Répondre
  • @Poulpy

    ce n'es point un poster Harry Potter, c'est une serviette de bain Harry Potter (oui je m'essuie avec Daniel radcliffe, mouhahahahahahaha!!)! Ah et dire qu'il y en a qui osent prétendre que Robert Pattinson avec son double-menton et son front d'homo habilis est plus beau que lui! M'en fous j'l'ai pour moi toute seule maintenant!!

    Posté par mariko la geek, 10 juillet 2010 à 11:04 | | Répondre
  • On m'a toujours dit que le plus important ce n'est pas de faire une séance intense de sport, mais plutôt plusieurs petites quotidiennement. Il parait que c'est plus efficace.
    Tu peux aussi mettre un poster de Harry Potter en face de toi et a chaque fois que tu fais un abdo, tu lui fais un baiser.... si ca peut motiver à en faire plus ...


    Sinon concernant les sports proposés par Gwenaëlle, en ce moment je te recommande le vélo d'appartement dans salle climatisée ou un tour à la piscine municipale.

    Posté par sicky, 10 juillet 2010 à 13:11 | | Répondre
  • Voté négatif. Je suis le seul à avoir eu un beau bug présentant juste le "j'aime pas" après avoir cliqué sur la flèche et un magnifique "vous avez déjà voté" ensuite?
    [WTF!]

    Ils ont du récupérer leurs assesseurs dans l'ancien bloc soviétique.

    Posté par Guidrion, 10 juillet 2010 à 14:23 | | Répondre
  • [Malade] moi aussi le vote a merdouillé. Donc parmi les deux négatifs, tu as deux positifs Mariko !!

    Posté par Miouu, 10 juillet 2010 à 15:10 | | Répondre
  • J'adore, je vais comme toi pour les abdos, oui tu positions très sexy ^^.

    Posté par rose37, 10 juillet 2010 à 15:14 | | Répondre
  • Tant qu'on ne t'appelle pas le blob c'est tout bon :p

    Posté par gratou, 10 juillet 2010 à 18:10 | | Répondre
  • P'tit conseil quand tu fais des abdos:
    être attentive au mouvement de tes muscles pour que ce ne soit vraiment que les abdo qui travaillent. Le but, ce n'est pas de se relever, mais de contracter et de faire bosser les abdos. Sinon, on a vite fait de se dégommer le dos et la nuque en tirant trop dessus, et zéro bénéfice pour le bidou!

    (et le conseil de Gwenaelle est très juste)

    (et t'es mon modèle... faut vraiment que je m'y remette moi aussi! )

    Posté par Dodiebic, 10 juillet 2010 à 19:52 | | Répondre
  • Sinon, pour maigrir, ya la came aussi ^^ regarde Saint Just, elle se défonce toute la journée et elle est maigre comme un clou

    (je sors, mais avant je vais voter pour toi quand même)

    Posté par nikko, 10 juillet 2010 à 20:35 | | Répondre
  • Oh c'est marrant ça, je fais mes abdos de la même manière et aussi une série de 20 ^^' bon ... une fois toutes les deux semaines mais on sait jamais, ça pourrait fonctionner ! Bon courage si tu comptes continuer ^^

    Posté par Estha, 10 juillet 2010 à 21:46 | | Répondre
  • Moi aussi, je me suis remise au sport.

    Bises et bon courage par cette chaleur !

    NB: j'ai voté [LOVE]

    Posté par Gagaie, 10 juillet 2010 à 23:16 | | Répondre
Nouveau commentaire

Pub